Terbukti ampuh, ini 7 obat alami untuk atasi biduran,

Jakarta (ANTARA) - Biduran alias urtikaria merupakan kondisi kulit yang ditandai oleh timbulnya ruam merah, rasa gatal, serta pembengkakan di area tertentu. Kondisi ini dapat terjadi secara tiba-tiba dan sering kali hilang dengan sendirinya, namun pada beberapa kasus gejalanya bisa bertahan lebih lama dan menimbulkan rasa tidak nyaman yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari.

Untuk meredakan keluhan tersebut, sejumlah metode alami dapat menjadi pilihan karena dinilai lebih aman dan minim efek samping. Berikut tujuh pengobatan alami yang banyak direkomendasikan para ahli serta memiliki dukungan ilmiah dalam membantu meredakan gejala biduran secara efektif.

7 obat alami efektif untuk atasi biduran

1. Mandi dengan oatmeal (Colloidal oatmeal)

Colloidal oatmeal oatmeal halus yang dilarutkan dalam air memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan menjaga integritas lapisan kulit. Tambahkan sekitar 1 cangkir oatmeal ke dalam bak berisi air hangat dan rendamlah selama 10–20 menit.

2. Kompres dingin atau handuk basah dingin

Es atau handuk dingin yang ditempelkan pada kulit dapat mengurangi gatal dan pembengkakan akibat efek penurunan histamin dan peradangan.

3. Aloevera (Lidah buaya)

Gel lidah buaya mengandung sifat anti-inflamasi untuk meredakan kemerahan dan gatal. Namun, sebaiknya lakukan uji tempel (patch test) terlebih dahulu untuk memastikan tidak menimbulkan iritasi.

4. Baking soda (Soda kue)

Campurkan 2 sendok makan baking soda dengan sedikit air membentuk pasta, oleskan pada area biduran selama 10–15 menit. Atau, rendam tubuh dalam air hangat yang dicampur sekitar 1 cangkir baking soda selama 20 menit.

5. Cuka apel (Apple cider vinegar)

Cuka apel dipercaya memiliki sifat antihistamin dan anti-inflamasi. Anda bisa mencampurnya dengan air (perbandingan 1:1) dan mengaplikasikannya via kapas pada kulit yang terkena atau menambah beberapa cangkir ke dalam bak mandi.

6. Kunyit (Turmeric)

Kurkumin dalam kunyit mempunyai sifat anti-inflamasi dan antihistamin alami. Konsumsi segelas air hangat atau susu yang dicampur satu sendok teh bubuk kunyit, dua kali sehari, dapat membantu mengurangi gejala.

7. Stinging nettle & kuersetin (Quercetin)

Daun jelatang (stinging nettle) dan kuersetin (ditemukan dalam bawang dan apel) berkhasiat sebagai antihistamin dan anti-inflamasi alami. Jelatang dapat diminum sebagai teh atau suplemen, sedangkan kuersetin dikonsumsi dari makanan atau suplemen tetapi sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Catatan tambahan

• Antihistamin OTC & Losion topikal: Obat bebas seperti antihistamin (loratadine, cetirizine, diphenhydramine) serta losion seperti calamine atau hydrocortisone dapat meredakan gejala dan mudah diakses.

• Tanpa menggaruk: Menghindari menggaruk sangat penting karena bisa memperparah kondisi dan memicu infeksi.

• Hindari pemicu: Beberapa faktor yang memicu biduran: stres, sabun keras, pakaian ketat, makanan tertentu, perubahan suhu ekstrem.

• Pencatatan pemicu: Mencatat kapan dan apa yang mengawali timbulnya biduran sangat membantu dalam mencegah kejadian berulang.

• Kapan harus ke dokter: Bila biduran disertai gejala serius seperti sulit bernapas, pembengkakan wajah atau leher, segera cari bantuan medis darurat.

Dengan demikian, tujuh pengobatan alami diatas dapat menjadi opsi efektif untuk meredakan gatal dan pembengkakan akibat biduran. Meskipun begitu, penting untuk tetap memantau kondisi dan tidak ragu mencari bantuan medis jika gejala memburuk.

Baca juga: Rekomendasi obat biduran yang dijual di apotek

Baca juga: Dokter jelaskan penyebab biduran dan cara mengatasi dengan tepat

Baca juga: Berapa lama biduran sembuh? Kenali jenisnya terlebih dahulu

Pewarta: M. Hilal Eka Saputra Harahap
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2025

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.