Di Balik Senyum Ibu Baru, Ada Baby Blues dan Depresi Pasca Persalinan yang Mengintai

Liputan6.com, Jakarta - Baby blues adalah gangguan suasana hati ringan yang sering dialami ibu setelah melahirkan. Kondisi ini muncul akibat perubahan hormon pasca persalinan, yang menyebabkan perasaan cemas, mudah menangis, dan gelisah.

Biasanya, gejala baby blues muncul beberapa hari setelah melahirkan dan akan membaik dalam waktu dua minggu ketika kadar hormon mulai stabil. Diperkirakan hingga 85 persen ibu mengalami baby blues setelah melahirkan.

"Tidak ada ibu yang selalu bahagia setiap waktu," kata Liisa Hantsoo, Ph.D., dari Johns Hopkins Center for Women's Reproductive Mental Health.

Meski tergolong ringan dan sementara, baby blues perlu diperhatikan agar tidak berkembang menjadi kondisi yang lebih serius, seperti dikutip dari Johns Hopkins pada Minggu, 9 November 2025.

Jika gejala berlangsung lebih dari dua minggu, bisa jadi ibu mengalami depresi pasca persalinan (postpartum depression) yang membutuhkan penanganan medis.

Depresi pasca persalinan memiliki gejala lebih berat, seperti kesedihan mendalam, kecemasan, mudah marah, gangguan tidur, hingga munculnya pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi.

Hantsoo menambahkan bahwa ibu dengan riwayat depresi atau gangguan kecemasan sebelum melahirkan berisiko lebih tinggi mengalaminya.